Bỏ Túi Cách Làm Chanh Muối Dễ Uống, Giải Nhiệt Cơ Thể

11:00, 08/06/2022

Thẩm định nội dung bởi

Dược sĩ Trần Thu Thủy tốt nghiệp chuyên ngành Dược sĩ tại Cao đẳng Y tế Ninh Bình và có kinh nghiệm 10 năm công tác trong lĩnh vực tư vấn dược phẩm tại các nhà thuốc lớn uy tín... Hiện nay đang là dược sĩ tư vấn chuyên mảng thực phẩm chức năng tại Nhà Thuốc Sức Khỏe

Nước chanh muối được biết đến là loại nước giải khát có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe, điển hình nhất đó chính là giải nhiệt cho cơ thể, bạn đã biết cách làm chanh muối như thế nào cho dễ uống chưa?

Nội dung chính

Những công dụng của nước chanh muối
Cách làm chanh muối dễ uống, giải nhiệt cơ thể

Chanh muối có vị mặn mặn, chua chua rất ngon, có nhiều tác dụng điển hình nhất chính là thanh lọc cơ thể, thế nhưng để tự làm cho mình một cốc chanh muối để thưởng thức thì không phải ai cũng biết làm.

Bài chia sẻ hôm nay, dược sĩ Nhà Thuốc sức khỏe sẽ chỉ bạn công thức làm chanh muối đơn giản nhất, dễ uống nhất nhưng vẫn có tác dụng thanh lọc cơ thể hiệu quả, bạn đọc quan tâm cùng tìm hiểu qua bài chia sẻ sau đây.

Hướng dẫn cách làm chanh muối đơn giản uống giải nhiệt

Những công dụng của nước chanh muối

Chanh muối tốt cho hệ tiêu hóa

Uống nước chanh muối mỗi ngày có tác dụng bổ sung chất xơ pectin - chất quan trọng cho hoạt động của đường ruột, nhất là ruột già.

Bù nước và cân bằng điện giải cho cơ thể

Nước chanh muối có tác dụng giải khát, bù nước và cân bằng điện giải hiệu quả, bạn có thể bổ sung khi lao động nặng nhọc, hoạt động thể thao bị mất nước.

Cải thiện làm da mịn màng hơn

Những chất oxy hóa trong nước chanh muối có tác dụng hình thành lớp màng bảo vệ, ngừa nếp nhăn và cải thiện làn da hiệu quả.

Nước chanh muối tốt cho hoạt động của gan

Uống chanh muối đều đặn có tác dụng thanh lọc cơ thể, giải độc tố cho gan, bổ sung nhiều loại axit amin có trong nước chanh muối , loại bỏ vi khuẩn cho cơ thể.

Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

Lượng vitamin C trong chanh cũng giúp cơ thể có thể phòng ngừa virus gây bệnh hiệu quả, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng hiệu quả

Chữa đau họng

Nước chanh ấm có thể chữa đau họng hiệu quả vì vỏ chanh có chứa tinh dầu, muối cũng có tính sát khuẩn hiệu quả, tuy nhiên bạn nên sử dụng khi bệnh tình chưa quá nặng.

>> 6 Tác Dụng Thần Kỳ Khi Uống Nước Chanh Ấm

Cách làm chanh muối dễ uống, giải nhiệt cơ thể

Chuẩn bị

Chanh tươi: 1kg
Muối hạt to: 500gram
Phèn chua: 2 muỗng cafe
Lọ để ngâm chanh.

Lưu ý: Để làm chanh muối ngon chanh nên chọn loại già, chọn quả vừa phải, ngà ngà vàng vỏ mỏng nhiều nước, còn tươi.

Muối hạt to nên chọn muối tinh khiết, khô, hạt muối to, còn lọ ngâm chanh nên chọn bình thủy tinh để không ảnh hưởng đến chất lượng quả ngâm.

Cách làm chanh muối ngon

Bước 1: Khử đắng cho chanh

Bước đầu tiên trong cách làm chanh muối tại nhà là khử mùi đắng cho chanh

Sử dụng kim châm nhẹ lên bề mặt quả chanh, giải muối đều lên mặt rổ, lăn chanh nhẹ nhàng để không bị nát, lăn đến khi vỏ chanh nhạt phần xanh đi.

Bước 2: Đun nước sôi, thả muối hạt vào, chuẩn bị nước lạnh cũng thả muối, khi nước bắt đầu lăn tăn đổ chanh vào trần sơ sơ rồi vớt ra thả vào bát nước lạnh, để yên 5 phút rồi vớt ra.

Bước 3: Pha một nồi nước phèn chua, ngâm chanh đã được khử đắng, trần sơ khoảng 7 - 8 tiếng, vớt ra phơi nắng nửa ngày cho chanh héo.

Bước 4: Cứ 1kg chanh thì bạn cần 1 lít nước để ngâm, đu nước và phần muối đã chuẩn bị cho sôi, sau đó để nguội.

Bước 5: Lọ thủy tinh đã chuẩn bị tráng bằng nước sôi sau đó để khô, xếp từng lớp chanh vào lọ, nước muối để nguội cũng đổ vào lọ, bọc kín miệng, đậy nắp, phơi nắng 7 - 10 ngày, sau đó cất vào nơi khô mát.

Hướng dẫn pha chanh muối đơn giản

Cách làm nước chanh muối

Bạn có thể để lâu, càng lâu càng sánh càng tốt, thời gian ít nhất cũng phải để 3 tháng, cách sử dụng đơn giản dầm quả chanh trong ly, sau đó pha thêm chút đường, một muỗng nhỏ nước chanh rồi cho thêm nước, bạn có thể uống nóng lạnh tùy khẩu vị.

Hy vọng bài chia sẻ Bỏ túi cách làm chanh muối dễ uống, giải nhiệt cơ thể dưới đây đã cung cấp đến bạn những thông tin mới mẻ và hữu ích, cảm ơn bạn đã dành thời gian cho bài viết.

Chúc bạn thành công!

THAM KHẢO

Tác giả
Nguyễn Thị Hồng Nhung

Tôi tốt nghiệp với bằng cử nhân chuyên ngành báo chí đa phương tiện trường, Học viện báo chí và tuyên truyền. Trước khi làm biên tập viên sức khỏe tại Nhà Thuốc Sức Khỏe từ tháng 9/2020, tôi đã có kinh nghiệm cộng tác viết bài cho các website lớn về thời trang, du lịch và ẩm thực đây là minh chứng cho khả năng sáng tạo nội dung của tôi.